プラスアルファ（どんぶり屋まぐろ大将）
2024/01/06
| 新年あけましておめでとうございます | |||||
| 川崎は | |||||
| JR南武線鹿島田駅下車 かしまだ駅前通商店街 | |||||
| 海鮮丼専門店 | |||||
| どんぶり屋まぐろ大将のまぐろバカ 店主の西潟です | |||||
| いつもありがとうございますm(__)m | |||||
| 昨日の続きですが | |||||
| 私はだんだんとマラソンが好きになり | |||||
| ついに青梅マラソンの１０ｋの部に参加する事を決意しました | |||||
| 今まで１０ｋ走った事がなかったので | |||||
| 一度休まず１０ｋを走ってみようと思い走ってみました | |||||
| もちろん時間はかかりますが | |||||
| 無茶をしなければ走れない事はないと思い | |||||
| スポーツジムではいつもの通り | |||||
| 午前中はスイミング | |||||
| 午後は自転車（こぐだけ）３０分その後ベルトコンベアーの上で | |||||
| 約１時間適度に走りました | |||||
| 週2回は休みがあったので | |||||
| 別の１回は外を５ｋ走り込んでました | |||||
| マラソンを始めて約１年 | |||||
| 体重が５ｋ減りびっくり | |||||
| もともと体重が少なかった私でしたので | |||||
| ５ｋ減は・・・筋肉が少なかったのでもっと筋肉つけないといけないと思いつつも | |||||
| 筋力アップは苦手だったので無理せずに筋力はトレーニングしました | |||||
| トレーニングはもちろん自己流ですので | |||||
| 本来はしっかりと教えて頂いたほうが良いかと思います | |||||
| でもそこまではと | |||||
| あくまでも趣味的にと思ってやっていたので（健康重視の） | |||||
| そして青梅マラソンの時がやってきました | |||||
| 初めての青梅マラソン | |||||
| マラソンをしてなかった私も良く聞く大会でした | |||||
| 沢山のランナーが参加する大会 | |||||
| 私は人の多さに( ﾟДﾟ)でしたが | |||||
| 有名は大会なので当たり前だとすぐに切り替えました | |||||
| 今まで走ったことない１０ｋ | |||||
| どんな世界なのか非常に楽しみでいっぱいでしたし | |||||
| 完走する自信はありました(^^) | |||||
| スタートしまずは無理しない程度で走り続けました | |||||
| 丁度折り返しの５ｋ地点で | |||||
| まだいけると思い少しペースを上げてい見ました | |||||
| そのペースをたもちながらあと２ｋ位の時に | |||||
| 沿道の声援のすごさにものすごい力をもらった事を今でも覚えてます | |||||
| 至る所で沿道の声援があり | |||||
| 私はこの声援のお陰て１０ｋ完走出来たんだと終ってから思いました | |||||
| このレースで私が思った事 | |||||
| 自分の力だけではきっと後半ペースは上げられなかったのではと | |||||
| 痛感しました | |||||
| 沿道の声援は自分の力を | |||||
| 更に発揮してくれる武器だと思い声援に感謝感謝でした | |||||
| 確かタイムは53分か52分位でした | |||||
| それから1年後 | |||||
| 私は長男と一緒に神奈川マラソン | |||||
| １０ｋの部に参加し完走 | |||||
| タイムは確か４６分だったと思いました | |||||
| 青梅マラソンから約７分タイムが良くなりました | |||||
| もう11年も前の事になっておりますが | |||||
| それ以来マラソンからは遠ざかっておりますが | |||||
| お正月の楽しみは今でも「箱根駅伝」です | |||||
| 温かくなったらウオーキング始めようかな？ | |||||
| では今日も平和で楽しい1日をお過ごし下さい | |||||
| 楽しい食卓のひとときの幸せなお時間のお手伝いが出来れば | |||||
| 嬉しいです(^^♪ | |||||
| 今日もブログご覧頂きありがとうございます(^^) | |||||
| ★週末会員様限定サービスは・・・ | |||||
| まぐろ部位全部のせ丼 | |||||
| トロトロづくし丼 | |||||
| にぎり寿司（極） | |||||
| いづれかお買い上げで | |||||
| 天然まぐろの大トロをアイルの天然本まぐろに変更サービス | |||||
| 先着２０丼限定にてご提供させて頂きます | |||||
| ★お一つからお取り置き致しますので | |||||
| お電話・メール下さい | |||||
| ☎044‐567‐6079 | |||||
| ✉ | |||||
| h.maguro23ajisai@gmail.com | |||||
| ✉は返信が行きましたらご予約完了とさせ頂きいます | |||||
| その他 海鮮丼やにぎり寿司などなど | |||||
| 全品お一つからお取り置きご予約承ります | |||||
| １月のお休み | |||||
| 1（月）〜5（金） | |||||
| 9（火）10（水）15（月）16（火） | |||||
| 22（月）23（火）29（月）30（火） | |||||
| ※臨時休業の際は | |||||
| こちらのHPブログ・LINE・メルマガ | |||||
| 店舗留守番電話にてご案内致しますm(__)m | |||||
| ★デリバリーサービスについて | |||||
| UberEats・出前館・menu・woltは | |||||
| 12月30日から1月5日までお休みとなりますm(__)m | |||||
| ※どんぶり屋まぐろ大将近隣にお住まいで | |||||
| ご来店出来ないあなたは・・・・・・ | |||||
| デリバリーサービスをご利用下さい | |||||
| まずはアプリを取得して下さい | |||||
| そこから店名で検索すると出てきます | |||||
| １ UberEats どんぶり屋まぐろ大将 | |||||
| https://tinyurl.com/2fvhzkdc | |||||
| サーモン丼専門店川崎サーモン工房 | |||||
| https://tinyurl.com/268hskvs | |||||
| うにいくら丼専門店川崎正堂 | |||||
| https://tinyurl.com/y65cq922 | |||||
| 海鮮ねぎとろ丼倶楽部 | |||||
| https://tinyurl.com/277rypsb | |||||
| 2 出前館 どんぶり屋まぐろ大将 | |||||
| 3 MENU どんぶり屋まぐろ大将 | |||||
| サーモン丼専門店川崎サーモン工房 | |||||
| うにいくら丼専門店川崎正堂 | |||||
| 4 wolt どんぶり屋まぐろ大将 | |||||
| サーモン丼専門店川崎サーモン工房 | |||||
| まずはアプリを取り込んでから | |||||
| ご利用下さい(^^) | |||||
----------------------------------------------------------------------
どんぶり屋まぐろ大将
神奈川県川崎市幸区下平間205
エトワールアダチ101
電話番号 :
044-567-6079
鹿島田にて新鮮なまぐろを提供
鹿島田で贅沢な海鮮丼を提供
鹿島田でテイクアウトを導入
鹿島田でイートインを導入
鹿島田でデリバリーを導入
----------------------------------------------------------------------
