スタミナ復活？（どんぶり屋まぐろ大将）
2025/09/18
| 川崎は JR南武線鹿島田駅下車 | |||||
| かしまだ駅前通商店街 | |||||
| まぐろ丼海鮮丼専門店 | |||||
| どんぶり屋まぐろ大将のまぐろバカ | |||||
| 店主の西潟です | |||||
| いつもありがとうございます | |||||
| さて今週の週末限定丼をどんな感じにしようか | |||||
| 今考えておりますのでお楽しみに！ | |||||
| 昨日は１年４カ月ぶりに泳ぎに行ってきました | |||||
| ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが | |||||
| コロナ前2020年2月まで週一で泳ぎに行ってました | |||||
| コロナ後確か2023年5月に1回、2024年5月に1回行ったきり | |||||
| 2024年は腰が痛かったため泳ぎよりも歩きがメイン | |||||
| 私が泳ぎを始めたのは40歳位から | |||||
| 始めの5年は昨日も泳いだ鶴見にあるふれーゆへ | |||||
| その後6年はスポーツクラブで泳いでました | |||||
| もちろん自己流ですが | |||||
| 基本はゆっくりゆったりのクロール | |||||
| そしてブレストの二刀流です | |||||
| バタフライも25メートルは出来ましたが | |||||
| 今は出来ないので後々にと思います | |||||
| 以前まではいかないにしても | |||||
| 体力維持の為にまずは月に2回泳ぎ歩き | |||||
| 来年は以前のように週一にと考えております | |||||
| 体力が低下して来たと感じ理由が | |||||
| 昨年よりも腰もそうですがふくらはぎ | |||||
| そして腕の痛みを強く感じるからです | |||||
| 恐らく筋力の衰えそしてスタミナ不足かなと | |||||
| 勝手な判断をしております | |||||
| もともと瞬発力はないので | |||||
| 持久力だけはと昔から思ってました | |||||
| なので今は厳しいですが | |||||
| 10000ｍ続けて泳げるように進めて行きます！ | |||||
| 昨日は | |||||
| 約30分クロール２５ｘ３ | |||||
| その後ブレスト２５ｘ２ | |||||
| それを5セット位ゆっくりとやり | |||||
| その後１５分流れるプールで歩き | |||||
| 帰る前にクロール２５ｘ２ | |||||
| そしてブレスト２５ｘ２ | |||||
| 身体をほぐすつもりでゆっくりと泳ぎました | |||||
| 腰は歩いている時は痛く右足のしびれを感じ | |||||
| 帰ってからは両腕は軽く痛く | |||||
| 身体全体的に痛いです | |||||
| でも腰以外は | |||||
| 以前も同様でしたのが | |||||
| もしかしたら思っているほど | |||||
| 弱ってないもかとも思います(笑) | |||||
| でも62歳 | |||||
| 無理はせずに適度な無理を心掛けたいと思います(笑) | |||||
| 頑張ります！ | |||||
| 急な天候の変化そして | |||||
| 熱中症対策も心掛け | |||||
| 平和で楽しい1日をお過ごし下さい | |||||
| 楽しい食卓のひとときの幸せなお時間のお手伝いが出来れば | |||||
| 嬉しいです(^^♪ | |||||
| ＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾ | |||||
| ★9月 月１ランチ会★ | |||||
| 29（月）１１：３０ 店前集合現地解散 | |||||
| 川崎 創業50年 中華料理 狸小路飯店 | |||||
| ラゾーナ川崎から歩いてすぐ | |||||
| ※飲食代等実費です | |||||
| ご参加される皆さんは | |||||
| 28（日）午後8時までに | |||||
| どんぶり屋まぐろ大将（西潟）まで | |||||
| お電話下さい | |||||
| LINEからでもOKです | |||||
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| ★YouTubeはこちらから★ | |||||
| 宜しければご覧ください | |||||
| そしてチャンネル登録お願いします(^^) | |||||
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| ちなみにTikTokも | |||||
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| ★海鮮丼やにぎり寿司全商品お一つから | |||||
| ご予約お取り置きも出来ますよ！ | |||||
| お電話・LINE・メールから承ります | |||||
| ☎044‐567‐6079 | |||||
| ✉ | |||||
| h.maguro23ajisai@gmail.com | |||||
| LINE・✉は返信が行きましたらご予約完了とさせ頂きいます | |||||
| ＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾ | |||||
| ★９月お休み★ | |||||
| （変則となりますのでご確認下さい） | |||||
| 1（月）〜4（木）・7（日）〜11（木） | |||||
| 16（火）〜18（木）・22（月）〜25（木） | |||||
| 29（月）・30（火） | |||||
| ※臨時休業の際はこのブログで | |||||
| ご案内させて頂きます | |||||
| ＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾ | |||||
| ★営業のご案内 | |||||
| 営業時間 | |||||
| 11：30～14:30 | |||||
| ラストオーダー | |||||
| テイクアウト14:30 | |||||
| イートイン 14：00 | |||||
| 17:00～21:00 | |||||
| ラストオーダー | |||||
| テイクアウト20:50 | |||||
| イートイン 20:30 | |||||
| ※シャリ・ネタが終了の場合閉店させて頂きいます | |||||
| ※お席のご予約は承っておりませんm(__)m | |||||
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| ★どんぶり屋まぐろ大将近隣にお住まいで | |||||
| ご来店出来ないあなたは・・・・・・ | |||||
| デリバリーサービスをご利用下さい | |||||
| まずはアプリを取得して下さい | |||||
| そこから店名で検索すると出てきます | |||||
| １ UberEats どんぶり屋まぐろ大将 | |||||
| https://tinyurl.com/2fvhzkdc | |||||
| サーモン丼専門店川崎サーモン工房 | |||||
| https://tinyurl.com/268hskvs | |||||
| うにいくら丼専門店川崎正堂 | |||||
| https://tinyurl.com/y65cq922 | |||||
| 海鮮ねぎとろ丼倶楽部 | |||||
| https://tinyurl.com/277rypsb | |||||
| 2 出前館 どんぶり屋まぐろ大将 | |||||
| うにいくら丼川崎正堂 | |||||
| サーモン丼川崎サーモン工房 | |||||
| 海鮮ねぎとろ丼倶楽部 | |||||
| 3 roket now | |||||
| どんぶり屋まぐろ大将 | |||||
| まずはアプリを取り込んでから | |||||
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| ★この機会に会員へのご登録を（無料です）！ | |||||
| 下のURLより簡単にご登録出来ます！ | |||||
| LINE 現在4300名の方がご登録済です | |||||
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どんぶり屋まぐろ大将
神奈川県川崎市幸区下平間205
エトワールアダチ101
電話番号 :
044-567-6079
鹿島田にて新鮮なまぐろを提供
鹿島田で贅沢な海鮮丼を提供
鹿島田でテイクアウトを導入
鹿島田でイートインを導入
鹿島田でデリバリーを導入
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