どんぶり屋まぐろ大将

計画的に進めて行きます(どんぶり屋まぐろ大将)

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計画的に進めて行きます(どんぶり屋まぐろ大将)

計画的に進めて行きます(どんぶり屋まぐろ大将)

2025/09/25

           
川崎は JR南武線鹿島田駅下車     
かしまだ駅前通商店街      
まぐろ丼海鮮丼専門店      
どんぶり屋まぐろ大将のまぐろバカ   
店主の西潟です        
           
いつもありがとうございます    
           
26(金)までお休みですので    
お急ぎのあなたはLINE下さいm(__)m  
           
昨日もバタバタの1日でしたが    
私用が済んでから      
先週に引き続き泳ぎに行ってきました!  
           
泳ぎに行く場所は鶴見のふれーゆという  
横浜市高齢者保養施設です    
           
でもここは小学生からも入れます    
でも私は決して行きませんが(今は)  
土日祭日は混みます^^;^^;^^;    
           
私の子供たちも小さい事良く連れ来てました
           
私がここを本格的に利用したのは40歳過ぎた頃から
約2年位でした        
           
その頃は25メートルを40回泳いでました  
           
その後は近所にスポーツジムが出来たので  
そこの移りましたが      
50歳からはまたふれーゆに通いました  
           
コロナ渦で約5年そして昨年からの腰痛で  
泳ぎは年に1回くらいでしたが    
           
先週からまずは無理をしないように再開  
           
ここ1年でものすごく体の不調    
例えば腰は昔からですが      
           
腕が痛かったり        
足が痛かったりと      
           
体力の低下をものすごく感じてしまいました  
これはやばい!        
健康第一の基礎は体力そして筋力    
そして食事        
そう勝手に思っております      
           
なのでまずは月2回無理の無いスイミング  
これが慣れてきたら月3回      
そして週1回の以前のペースに戻していく予定です
           
以前は無理もしました      
身体が慣れていたので      
           
なので身体が慣れるまでは無理は禁物!  
まずは体力維持の為に頑張って    
行きたいと思います      
           
皆さんはどんな方法で体力維持してますか?
           
追伸          
腰が普通の状態になったら    
軽いジョギングもやりたいです!    
           
           
朝晩は秋になりましたね      
風邪に気を付け        
           
今日も平和で楽しい1日をお過ごし下さい(^^)
楽しい食卓のひとときの幸せなお時間のお手伝いが出来れば
嬉しいです(^^♪        
           
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★9月 月1ランチ会★    
29(月)11:30 店前集合現地解散  
           
川崎 創業50年 中華料理 狸小路飯店  
ラゾーナ川崎から歩いてすぐ    
           
※飲食代等実費です      
ご参加される皆さんは      
28(日)午後8時までに      
どんぶり屋まぐろ大将(西潟)まで  
お電話下さい        
LINEからでもOKです      
           
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★9月お休み★      
(変則となりますのでご確認下さい)  
           
1(月)〜4(木)・7(日)〜11(木)    
16(火)〜18(木)・22(月)〜25(木)  
29(月)・30(火)        
※臨時休業の際はこのブログで    
ご案内させて頂きます      
           
           
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★営業のご案内      
営業時間        
11:30~14:30        
ラストオーダー        
テイクアウト14:30      
イートイン 14:00      
           
17:00~21:00        
ラストオーダー        
テイクアウト20:50      
イートイン 20:30        
           
※シャリ・ネタが終了の場合閉店させて頂きいます
※お席のご予約は承っておりませんm(__)m  
           
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1 UberEats どんぶり屋まぐろ大将  
  https://tinyurl.com/2fvhzkdc  
     サーモン丼専門店川崎サーモン工房
  https://tinyurl.com/268hskvs  
    うにいくら丼専門店川崎正堂  
  https://tinyurl.com/y65cq922  
    海鮮ねぎとろ丼倶楽部    
  https://tinyurl.com/277rypsb  
           
2  出前館 どんぶり屋まぐろ大将    
    うにいくら丼川崎正堂    
    サーモン丼川崎サーモン工房  
    海鮮ねぎとろ丼倶楽部    
           
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  どんぶり屋まぐろ大将    
           
           
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どんぶり屋まぐろ大将
神奈川県川崎市幸区下平間205
エトワールアダチ101
電話番号 : 044-567-6079


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